Gérer son stress

Dernière mise à jour : 15/05/2024

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Définir le stress

Comprendre et reconnaître les causes du stress

Comprendre l'action du stress sur nos comportements

Apprendre à maîtriser son stress pour mieux agir au quotidien

Séquence 1 : Qu'est ce que le stress ?

Séquence 2 : Transformer le stress négatif en positif

Aucun

Hôtesse de caisse / Accueil

Vendeur

Gestionnaire de rayon

Livret apprenant

Diaporama

Exercices pratiques

Catégorie : Général
Sous-Catégorie : Efficacité professionnelle et personnelle
Durée : 14h
Satisfaction :

★★★★★

★★★★★
Taux de réussite : 100%

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